Die mentale Balance Toolbox

  • Meine 25 besten psychologischen Werkzeuge und Strategien für mehr Leichtigkeit

  • 25 Videolessons

  • 70+ passende Reflexionsfragen zu den Tools

  • digitales Workbook

  • 25 schriftliche Schritt-für-Schritt Anleitungen der Tools

  • Bequemer Zugriff vom Laptop / Handy / Tablet & TV

Du lernst:

Wie du ohne weniger arbeiten zu müssen, schnell und einfach mehr Leichtigkeit und mentale Balance in deinem Alltag etablierst.

Bonus:

  • 2 angeleitete Atemtechniken als Audio für deinen Alltag

  • Exklusive 30 Minuten 1:1-Nachhaltigkeits-Session mit mir nach Abschluss des Kurses

  • 5 Bonusvideos mit weiteren praktischen Tools für mehr Gelassenheit im Alltag

  • Einen Merksatz pro Tool

  • Sammlung an tiefergehenden Podcastfolgen und Büchern…

  • Customer Support bei Fragen

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